食べる米ぬかはスーパードラッグストアにある？どこで売ってるかと選ぶコツを紹介！

ヒルナンデスでも取り上げられて注目を浴びている『食べる米ぬか』。

実際に試してみたいけど、そもそもどこで売っているのか、スーパーやドラッグストアで取り扱いがあるのか知りたいですよね。

また、食べる米ぬかはたくさん商品があるので、商品選びを失敗しないための選ぶコツもご紹介していきます！

食べる米ぬかはスーパーやドラッグストアで売ってる？

「食べる米ぬか」は一部スーパーやドラッグストアで売っている場合がありますが、現在取り扱いをしていえるお店は少ないです。

スーパーやドラッグストア、業務スーパーなどで売っている米ぬかは、漬物用の場合が多いです。

スーパーやドラッグストアで見つける時は「食べる」米ぬかと、食用であることが表記されているものが安心だよ。

食べる米ぬかはどこで売ってる？

「食べる米ぬか」は前述の通り、スーパーやドラッグストア、業務スーパーではあまり見かけません。

などのインターネット通販では種類も豊富に販売されています。

なので、むしろスーパーやドラッグストアなどの実店舗より、インターネット通販で買った方が、探す手間も省け、自分に合うものが見つけやすいです。

食べる米ぬかの選び方

「食べる米ぬか」の選び方のポイントは

です。

お米を栽培する際に農薬が使われていた場合、多くの農薬がぬかの部分に残ります。

精米による農薬の除去率は、多くの農薬（大体80％以上）がぬかの部分に残っていたことから全農薬の平均で８３％と高いものでした。

引用元：愛知県衛生研究所

このことから、食べる米ぬかを選ぶのであれば、「無農薬」のものを選んだ方がより良いですよね。

もしくは、しっかり検査をしてくれていて、原料の米ぬかの残留農薬が不検出のものがおすすめです。

また、米ぬかといえば独特の風味があるのが特徴です。

「食べる米ぬか」は食べやすくするのに風味を抑えたものもあります。

何かに混ぜて溶けやすいなど、継続して使える使い勝手の良さも大切になってきます。

米ぬかは痛みやすいので、少量パックになっていて短い期間で使い切れるものがいいですよ！

食べる米ぬかおすすめ商品

「食べる米ぬか」の選び方で解説した項目を満たしているおすすめの食べる米ぬかをご紹介します。

• 無農薬 or 残留農薬不検出
• 食べやすい味
• 使い勝手の良さ
• 少量パック

こちらの食べる米ぬかは、パウダーの粒が細かく、アレンジが自在なのが特徴です。

味はきなこに似た感じで、振りかけることでコクが増すという口コミもありますよ！

120gと少量なので、初めてでまずはちょっと試してみたいという方向けです。

家族の人数も多く、消費量が多そうな家庭では、こちらの400g入りがコスパがいいです！

サラダにかけたり、ヨーグルトに入れて食べている方が多いですよ♪

蒸しパンやクッキーに入れても風味が良い商品です！

食べる米ぬかの効果は？

「食べる米ぬか」を実際に試して効果があったという口コミは

というものがありました。

腸は第二の脳とも言われており、その腸の状態を改善してくれるポテンシャルを持っているのが米ぬかなんです！

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毎日スプーン１杯から始められるので、試しやすいですよ！

食べる米ぬかどこで売ってるまとめ

「食べる米ぬか」は、まだスーパーやドラッグストアで取り扱っている場所は少なく、インターネット通販で購入するのが早く確実です。

まずは1週間試して、味や体の変化を感じてみてくださいね！